大连急性胃肠炎并非“儿戏”，预防有几

对于成人来说，病毒感染导致急性胃肠炎的比例远超其他病原体。

大部分胃肠炎主要由四种病原体所致：轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒。

进食生冷食物、粗糙、过热等刺激性强的食物等，可引起急性胃肠炎。

过敏是产生急性胃肠炎的原因之一，过敏只是对特定的食品产生反应，比如，食用牛奶、鱼、鸡蛋之后，便会产生剧烈的腹痛，从而导致腹泻。

神经系统疾病、心脑血管疾病等，机体受基础疾病影响，体质下降，胃肠道功能衰退而造成急性胃肠炎。

A

注意饮食卫生

勿食用生肉或未熟的肉，隔夜饭菜如要进食必须要进行高温杀菌，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水。已过保存期及发霉的食物，不能再食用。

B

多吃清淡易消化食物

多吃些清淡易消化的食物，并注意均衡营养，在肠胃功能没有得到恢复之前，对于饮食一定给予合理的控制。

C

提升自身免疫力

急性胃肠炎受季节变化影响较大，要注意根据天气状况更换、增减衣物。

自身免疫力能抵抗急性胃肠炎，因此，日常要锻炼身体，增强身体素质。

D

及时补充水分

提高身体水分的摄入既能够避免腹泻引起脱水，同时也能够让胃部拥有充足的水分来稀释胃酸，避免出现呕吐反酸等引起消化道腐蚀的现象。

E

戒烟酒

酒会直接引起胃粘膜充血、水肿，而吸烟会对胃粘膜造成损害，并且影响胃粘膜的血液供应以及粘膜细胞的修复和再生，不利于急性胃肠炎的痊愈。

F

合理使用止泻药物

日常生活中，尤其马上双节，出现了急性胃肠炎问题，如果止泻药没有运用合理，很容易会导致病情加重，所以在使用止泻药的过程中，一定要遵循医嘱。