电脑一族、白领、宅男宅女久坐不动易得痔疮
不少白领、宅男宅女白天上班就在电脑前忙活,回家后也没什么娱乐,还是只能上网、看碟。但是,你知道吗?痔疮等肛肠疾病正悄然袭来。
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大连痔疮医院专家介绍说,久坐不动的人,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱,粪便下行迟缓,比较容易便秘。
长期便秘就会引起痔疮,而久坐不动也是患痔疮的一个重要因素。久坐使血液循环减慢,身体内静脉回流受阻,直肠肛管静脉容易出现扩张。血液淤积后,局部静脉曲张,就可能患痔疮。
久坐是导致白领痔疮的一个重要原因,因为长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。导致直肠静脉从容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,即痔疮。
电脑一族、白领、宅男宅女如何预防痔疮? 点击这里咨询在线专家
大连痔疮医院专家建议:电脑一族、白领、宅男宅女应尽量改坐硬坐椅预防痔疮。当人坐在硬坐椅上时,臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用,就不会妨碍血液循环;工作1个小时就应起身活动10分钟,增加运动是预防痔疮发生的最好方法。
预防痔疮,痔疮患者首先要学会心情适时放松,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,不要饮酒,养成每日大便一次的好习惯,蹲厕所时间不宜过长,最好在3分钟左右。
总之,从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位,适当地增加活动量,多做提肛运动等,全面预防痔疮。
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